一般的に整体というと、力強く押したりして骨や間接をボキボキゴリゴリ鳴らすような「痛い」整体を思い浮かべる人も多いかもしれません。
トータルボディセラピーはソフト整体とも呼ばれる、その名の通り痛みやコリをやさしくほぐすことができる整体です。そのため、施術に強い力を必要としないので、力が弱い私たち女性でもセラピストとして施術することができるんです。
中国では推拿（すいな）、欧米ではTUINA（ついな）という名称で広く親しまれています。推拿は中国では2000年もの歴史を持つ伝統的な医療法で、今でも中国の病院には内科や外科と同じように推拿科があるそうです。「推」は押す、「拿」は掴むを意味しています。いかにも整体という感じですね。
ソフト整体は体が本来持っている、健康になろうとする力を手助けし、活発にする代替医療としてロハス・エコロジーの分野で注目を集めている療法です。
その方法は、体中のツボ（経絡とか経穴と呼びます）を手や指、腕、足などをフルに使って刺激し、筋肉や関節などの痛みやコリを和らげます。また体の老廃物を排出する手助けにもなるので、デトックス効果も抜群です。
痛みやコリの解消が期待できるソフト整体ですが、ツボを刺激して内臓機能や生理機能を調整することで、以下のような症状にも効能を発揮するとされています。